„Leidensleidenschaften – Gefühle und The Work“
Online-Kurs
Kursbeschreibung
Die einen überrumpeln uns, die anderen können wir nicht zulassen: Welche unliebsamen Gefühle wie Angst, Ärger oder Traurigkeit erlebst du besonders häufig? Und welche erfrischenden Gefühle wie Glück oder Ausgelassenheit lebst du nicht mit voller Kraft aus und drückst du weg?
In diesem Kurs gehen wir dem schlechten Image von „negativen“ Gefühlen nach. Wir ergründen aber auch, welche Gedanken uns davon abhalten, „positive“ Gefühle und Reaktionen wie Lebensfreude und Leichtigkeit frei auszuleben. Wie denkst du über Eifersucht oder Angst? Was befürchtest du, würde passieren, wenn du dich deinem unliebsamen Gefühl hingibst? Wir schreiben unsere Befürchtungen und belastenden Gedanken auf und untersuchen sie mit The Work.
Welche Gedanken und Lebensgeschichten stehen hinter deinem Umgang mit deinen Gefühlen? Wann und wie ist die Geschichte eigentlich entstanden, die du dir über deine Gefühle erzählst? Wer hat dir wann gesagt, dass du nicht so wütend sein sollst, dass du keine Angst haben sollst, dass du nicht traurig sein darfst, weil das doch alles nichts nützt? Wir sammeln diese Geschichten und hinterfragen sie mit The Work.
Vorkenntnisse sind erforderlich.
Bemerkungen
Freitag 14.+28. Januar und 11.+25. Februar 2022, 19.30-21.00 Uhr
Kursleitung:
Colette Grünbaum und Nicola Uthmann
Die Anmeldung läuft über den Verband für The Work (vtw). Infos und Anmeldung direkt beim vtw
https://www.vtw-the-work.org/veranstaltungen/veranstaltungsuebersicht/event-detail/9427?cHash=d830bf8a86c66da4926f19bb334aabc8
Kurskosten
Euro 145